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胃隐隐的不舒服应该如何调养

病情描述:

胃隐隐的不舒服应该如何调养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

如果感觉胃里面有点隐隐不舒服的表现，应该考虑是胃炎的症状，这种情况目前并不很严重，建议主要是通过调节饮食习惯进行改善，平时要注意尽量的清淡饮食，规律饮食，不要吃辛辣刺激食物以及油腻的食物，要注意一日三餐定时定量，不要暴饮暴食。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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如何改善更年期便秘

在进入到更年期之后，其实很容易就会出现便秘的症状，而在出现便秘之后，要想达到有效的改善，有着很多不一样的方法，比如可以选择养成排便习惯，也应该选择多吃蔬菜水果，另外也应该适当性的减少刺激性的食物，快速的增加脂肪的摄入，也不应该盲目的节食。

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