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女生经常便秘要怎么治疗

女，26岁 2020-09-28 19:43

病情描述:

女生经常便秘要怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王雪梅主任医师北京大学人民医院 2020-09-28 20:42

如果经常出现便秘症情况，应该注意调整自身的饮食习惯和排便习惯，建议注意多喝水，多吃蔬菜水果以及含纤维素比较多的食物，可以考虑多吃点香蕉，喝蜂蜜有助于改善这种便秘，平时可以通过适当的运动促进胃肠蠕动，养成每天排便一次的习惯，有助于预防严重便秘。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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