上腹胀气打嗝怎么治疗

Question

上腹胀气打嗝怎么治疗

Answer 1

上腹胀气打嗝要注意饮食方面的调养，注意清淡饮食，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，吃饭要有规律，一日三餐要定时定量，平时要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，可以多喝一些温开水，多注意休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜避免劳累过度，同时也要保持心情舒畅，要适当的锻炼身体。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。