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调节肠道菌群如何饮食

病情描述:

调节肠道菌群如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

调节肠道菌群，可以吃一些益生菌，常用的有南通王氏保赤丸、小葵花健儿消食口服液、妈咪爱等等，平时的饮食要注意尽量以清淡饮食为主，尽量少吃油腻的，辛辣刺激的食物，可以多吃一些蔬菜、水果，维生素、膳食纤维含量丰富的食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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