喝酸奶对便秘有没有好处

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喝酸奶对便秘有没有好处

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

现在要是有便秘的这种情况，喝酸奶对便秘也是有好处的，它可以有效的补充人体所需的一些益生菌，而且有便秘的患者除了用这种办法之外，还应该是控制饮食，比如说不能吃太多油腻的食物，也不能够吃太多的寒凉的，最好是多吃一些绿叶蔬菜。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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