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小米香蕉粥可以治便秘吗

病情描述:

小米香蕉粥可以治便秘吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

小米是一种粗粮，能够刺激肠道黏膜使肠道蠕动加快，香蕉是一种具有通便润肠功效的水果。所以吃小米香蕉粥对改善便秘症状是有一定作用的，但是不能吃的过多，过多进食有可能会引起胃痛症状的发生。此外，治疗便秘还需要增加饮食中富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果所占的比重，同时要避免辛辣刺激油腻的食物和饮料。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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