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胃不好吃什么饮食好

病情描述:

胃不好吃什么饮食好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

饮食不规律，情绪因素等都会引起消化不良或者胃炎的问题，建议，这种情况可以吃点养胃的食材，比如山药，小米，蘑菇都可以起到养胃的作用，避免吃辛辣刺激性的食物，还可以根据症状服用对症的药物治疗，注意饮食，配合服用药物，症状应该会很快改善。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

怎样排便最快最有效

如今众多人都存在肠胃问题，便秘是主要表现形式，严重者还会形成痔疮。如果要想促进排便，还需多补充膳食纤维，适当性补充油脂，可以大量的喝水，能达到清理肠道的作用，有效促进排便。

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产后便秘可通过调整饮食、适量运动、腹部按摩、药物治疗、中医调理等方式治疗。产后便秘可能与激素水平变化、饮食结构不合理、胃肠功能减弱、会阴伤口疼痛、心理压力等因素有关。

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便秘饮食是非常重要的，蛋白质丰富的食物不可以吃，甜品也需要少吃，刺激性的饮料，咖啡、浓茶等，辛辣食物等，都不可以。患者可以吃一些蔬菜、水果、薯类，容易消化的食物，均衡饮食，多喝水，多运动，这样对改善便秘也是很有帮助的。

便秘需要做什么治疗

便秘需要进行食疗的，可以吃一些高纤维的食物，然后大量的饮水，这样可以湿润大便，改善便秘，还可以常食用蜂蜜、淀粉，按时上厕所，规律的运动，这样就可以改善便秘，避免病情会更加的严重。如果便秘比较严重，还需要让医生开药调理的。

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