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胃病能不能吃胡萝卜

病情描述:

胃病能不能吃胡萝卜

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

有胃病是可以吃胡萝卜的，胡萝卜富含维生素，是不影响的，另外有胃病，平时饮食上尽量以清淡为主，多吃容易消化的食物，如稀饭面条，还有五谷杂粮粥等食物，平时注意休息，不要熬夜，三餐要定时，不要吃生冷刺激的食物，也不要吃辛辣的食物，注意良好的饮食习惯。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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怎样清理肠道排宿便

肠道内的宿命对健康有很大影响，想要清理肠道，可以在早起时喝一杯温热的蜂蜜水或淡盐水，平时多进行腹部按摩，还应注意饮食调理，多吃一些富含膳食纤维、维生素的食物，必要时还可借助于药物，促进排便。

如何有效预防便秘

预防便秘的方法，要养成及时排便的习惯,避免久坐，适当参加体育锻炼，增强结肠活力，促进肠蠕动。还要多吃含纤维素多的食物，另外不吃辛辣刺激性食物，还有就是多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

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