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胃着凉想吐应该要用什么方法

病情描述:

胃着凉想吐应该要用什么方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

这种胃着凉引起的恶心呕吐，您首先用热毛巾热敷一下腹部，能够有助于症状的改善。要注意休息，注意饮食，做到饮食规律，别吃生冷辛辣刺激性的食物，会有助于症状的减轻。一定要注意观察。如果症状持续不好转，需要做胃镜检查的，要明确病情。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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怎么判断是否便秘

判断是否便秘的方法有很多种，首先可以从排便上判断，大便过于干结、坚硬，排出困难或不尽。大便并不干结，却总是要大便，上厕所不能马上大便，而要蹲着等上几分钟甚至十几分钟才能解下来，严重的需要去医院检查。

得了便秘要适当运动

得了便秘要适当运动，早晨起床后做做简单的转腰运动，就可以有效改善便秘。腰腹处于人体枢纽位置，对上下消化道影响很大。适当进行腰骶部活动，可以促进胃肠蠕动与消化液的分泌，治疗便秘。

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