糖尿病人可以吃核桃吗

Question

糖尿病人可以吃核桃吗

Answer 1

核桃中虽然碳水化合物含量很低，但是油脂类含量很高，能量比较高，升糖指数也是很高的。如果偶尔吃一点，比如每次半个或一个核桃，问题不是很大，如果吃得过多的话，还是会引起血糖升高的。糖尿病患者除了不能吃太多碳水化合物之外，其他能量较高的食物，比如高油高脂类的食物也不建议多吃。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。