睡前一个苹果可以减肥吗

Question

睡前一个苹果可以减肥吗

Answer 1

睡前吃一个苹果是不能减肥的，如果是有身体的肥胖，可能与平时吃东西过多，运动过少有关系，所以对身体是有一定影响的，对于身体的肥胖，需要积极的减肥，建议平时多跑步，多锻炼，增加体育锻炼，保持大便通畅，配合减肥茶治疗，这样有利于身体的恢复。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。