失眠能不能吃维生素b1

Question

失眠能不能吃维生素b1

Answer 1

维生素b1有一定的调节神经的功能，但是如果失眠的状况比较严重，建议口服安眠类药物进行治疗，可以配合使用谷维素，刺五加，维生素b12等营养神经的药物来缓解。这一类人群要进行自身的情绪调节，避免思虑过度，在睡前半小时内要避免看电视，玩手机等情况，以免神经过度兴奋。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。