掉头发吃哪些食物

Question

掉头发吃哪些食物

Answer 1

您的这种情况考虑是由于精神压力过大，用脑过度所引起的脱发，所以应该适当的调整生活工作状态，避免过度劳累。可以多进食一些黑芝麻，黑豆，核桃，花生类的食品，这类食品不仅含有丰富的蛋白质，而且含有丰富的胱氨酸和半胱氨酸，是构成头发的主要成分。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。