老是爱感冒是哪些原因

Question

老是爱感冒是哪些原因

Answer 1

经常感冒考虑可能是体质比较弱，抵抗力相对比较低，有很大的关系，还有可能跟劳累熬夜有很大的联系。平时要避免劳累，熬夜，多注意休息，饮食规律，全面，多样化，多吃一些含有维生素c丰富的蔬菜和水果，提高人的抵抗力，以及优质蛋白质之类的食物，适当锻炼身体。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。