头发容易掉是哪些原因

Question

头发容易掉是哪些原因

Answer 1

头发容易掉，有跟多方面因素有关，多数考虑可能是抵抗力下降，劳累，熬夜，体内的激素水平失调，还有可能跟饮食不当或者缺钙等多方面因素有关。可以补充钙片，多喝高钙牛奶，多吃一些优质蛋白质之类的食物，补充核桃，芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物，保证睡眠，避免熬夜，加强体育锻炼。有助于改善。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。