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脱发饮食的饮食

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脱发饮食的饮食

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许光仓副主任医师镇江市中医院

脱发多是季节性脱发，还需要注意合理的饮食习惯。选择高蛋白饮食，可以适当的多吃新鲜的蔬菜水果，补充足够的矿物质和维生素，避免过度熬夜，避免精神压力过大，生宝宝后多是由于雌孕激素交替所引起的脱发现象，适当的增加睡眠时间。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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