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香油对皮肤好处是什么

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香油对皮肤好处是什么

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许光仓副主任医师镇江市中医院

香油比较油腻，尽量不要使用的。要想皮肤好，要多吃蔬菜水果，多喝水，规律作息，不要劳累及熬夜，保持足够睡眠，少玩手机及电脑。注意加强饮食营养，营养均衡饮食，避免吃油腻油炸及辛辣食品，要保持乐观心情，不要有压力。适当多运动增加锻炼身体。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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