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做什么运动对肺有的好处有什么

女，40岁 2020-09-27 18:17

病情描述:

做什么运动对肺有的好处有什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院 2020-09-27 19:12

游泳，爬楼梯，走路，做扩胸运动这些对提高肺部功能都不错。但是必须要坚持，不能三天打鱼两天晒网。锻炼身体的时候最好选择去户外空气清新的地方，要适量运动，不要过度。要防寒保暖，避免受凉，饮食上也应该注意多吃些新鲜水果和疏菜。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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