运动后肌肉酸痛主要原因有哪些

Question

运动后肌肉酸痛主要原因有哪些

Answer 1

你属于运动过后导致的身体疼痛，这需要注意休息以及避免激烈的运动。一般这些疼痛可以自行的缓解，也可以服用布洛芬胶囊，或者是在疼痛的部位进行热敷，也可以适当的按揉疼痛的部位，改善血液循环，帮助乳酸分泌物吸收。平时多运动可以缓解这种症状。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。