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膝盖疼适合做什么锻炼

女，40岁 2020-09-23 19:38

病情描述:

膝盖疼适合做什么锻炼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院 2020-09-23 20:33

引起膝关节疼痛的原因比较多，所以当出现这种疼痛的时候，要做一些比较柔和的动作，比如走路，练太极，游泳等运动，这样对于关节的伤害比较小，对于缓解疼痛的现象有利。如果关节一直疼痛严重，可以去医院查明原因，比如关节炎，骨质增生，陈旧性的损伤等等，然后采取下一步的治疗措施。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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