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维生素d3和鱼肝油有什么不同

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维生素d3和鱼肝油有什么不同

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孙静媛主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

这两款是完全不同的，但是它们的功效又基本相同。鱼肝油是从深海鱼类的肝脏中提取的，它富含维生素a和维生素d，而维生素d 3的话，主要是人工合成的，它可以促进人体对于钙物质的吸收。如果你只是单纯的想补钙的话，最好在口服鱼肝油的时候同时加服钙片，这样可以使鱼甘油的作用发挥到最大。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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