月经少有血块应该如何调养

Question

月经少有血块应该如何调养

Answer 1

平时可以通过饮食来进行调理，适当的多吃一些高蛋白以及低脂肪的食物，多吃一些含有维生素以及维生素E这一类的食物，可以有效的促进血液的循环。而且来月经前的三天和月经结束后的三天，饮食上一定要以温热的饮食为主，不可以吃一些冰冷寒凉的食物。另外也可以服用一些益母草来有效地进行调理。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。