月经不调食疗吃什么食物比较好

Question

月经不调食疗吃什么食物比较好

Answer 1

轻度的月经不调，通过食疗也是有一定的治疗作用的，帮助恢复正常的月经周期，平时多吃蔬菜水果，多喝豆浆，豆奶牛奶，多吃优质蛋白质之类的食物，不要偏食和挑食，饮食全面多样化，避免海鲜，火锅，烧烤，牛羊肉，辛辣刺激性等食物，忌烟酒。一般通过一段时间的调理，有助于恢复正常月经周期。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。