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青少年的脉搏正常值

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青少年的脉搏正常值

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

青少年的正常心率为60到100次之间高于100次属于心动过速，低于60属于心动过缓。在平时运动之后，心率可以加速，晚间睡眠的时候心率可以下降。平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，坚持锻炼身体。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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