青少年减肥比较好的办法

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青少年减肥比较好的办法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

青少年进行减肥通常采用控制饮食的方法，这样不利于身体等方面的发育，极为容易出现营养不良的症状。建议患者应该采用运动的减肥方法，还有利于自身的健康，跟能提高自身的抵抗力。在减肥期间的饮食，一定要均衡搭配，多吃新鲜的水果蔬菜。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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