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青少年减肥比较好的办法

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青少年减肥比较好的办法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

青少年进行减肥通常采用控制饮食的方法，这样不利于身体等方面的发育，极为容易出现营养不良的症状。建议患者应该采用运动的减肥方法，还有利于自身的健康，跟能提高自身的抵抗力。在减肥期间的饮食，一定要均衡搭配，多吃新鲜的水果蔬菜。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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发烧发抖是怎么回事

发烧发抖是细菌或病毒引起肌肉神经兴奋导致的，出现该症状应及时予以退热治疗。身体受到细菌或病毒的感染引起炎症反应，会导致身体持续高热，而高热会引起身体血管收缩，肌肉神经处于兴奋状态，从而引起震颤、抽搐，多表现为发抖发冷。出现发烧发抖症状，可尽快到正规医院化验血常规等相关检查，明确病因后，遵医嘱服用药物治疗，同时服用退烧药物治疗。

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发烧能喝冰水吗

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体内有股气游走性胀痛可能是由于风邪入侵引起，也可能是焦虑、抑郁状态所致。 1.按摩：按摩是生活中常用的一种祛风邪方法，患者在平时可以多按摩迎香、合谷、风池和列缺这四个穴位，能有效提高身体的祛风能力和祛除体内风邪。 2.食疗：体内有风邪可多食用核桃、松子、栗子、桑椹和葡萄这类具有祛风功效的食物，可逐渐祛除体内风邪了。还可制作防风粥、麻子粥等具有祛风功效的汤羹。 3.缓解心理压力：如果压力过大，甚至导致焦虑或者抑郁，也会感觉体内有股气游走性胀痛，此时应积极就诊心理科，请专业心理医生帮忙舒缓心理压力，必要时使用药物治疗。

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