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吃什么水煮菜减肥

病情描述:

吃什么水煮菜怎样减肥

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

白水煮菜可以可以减少油脂的摄入，嗯，也促进机体对基础的碳水化合物以及纤维类的食物的引入并且菜的话，它可以富含纤维，促进胃肠道的蠕动，并且能够增加饱腹感，所以可能对减肥起到一点的好处，但是还是建议您必要的碳水化合物，也就是说主食类的，嗯，馒头呀，米饭呀，饼之类的，还有一个就是必要的蛋白质的摄入也是很有必要的，否则容易闹低血糖。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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是什么引起的长黄褐斑？希望大家知晓

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脸上长黄褐斑怎么回事

脸上长黄褐斑这个情况多见于女性，特别是对于那些内分泌失调的女性来说，黄褐斑这个情况比较所见，平时如果存在过度口服避孕药，这会导致体内激素紊乱，黄褐斑生成。其次，如果说平时存在便秘的情况，体内的垃圾无法排除，这也是导致黄褐斑的常见原因。第三，现代人心理压力比较大，压力会导致及时新陈代谢失调。

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