栗子可以减肥吗

Question

栗子能不能减肥

Answer 1

非常高兴为您解答，栗子含有大量的淀粉，淀粉到体内可以转化成糖，所以吃栗子是不可能起到减肥效果。五颗栗子的热量相当于一碗米饭的热量。您不可以用吃栗子的方法来减肥，估计是您的老公在和你开玩笑。减肥需要控制进食量，并增加运动量。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。