服用蛋白质粉会发胖吗

病情描述:

服用蛋白质粉会不会发胖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱明炜主任医师北京医院

服用蛋白质粉一般不会导致人体发胖。蛋白质粉含有大量的蛋白质，不含脂肪，是不会胖的。蛋白质粉可以促进肌肉的发育，有利于健身。平时在锻炼身体，服用蛋白质粉的同时，注意营养饮食，多吃鱼、瘦肉、鸡蛋、鸡、鸭肉等。但食用时应适量，以免加重胃肠道负担，导致消化不良。

相关问题

缺铁容易患什么病

缺铁患者容易患有贫血，因为铁是红细胞中血红蛋白组成所需的主要原料之一，如果铁缺乏，会影响到血红蛋白正常合成而引起贫血。而缺铁较为严重时，人体鼻腔粘膜细胞中的线粒体会出现水肿，细胞结构出现异常萎缩性鼻炎发病率也会提高。此外，缺铁也是诱发脑血栓最为关键的诱因之一。

血常规能查贫血吗

血常规可以查贫血。血常规检查中的血红蛋白、红细胞计数、红细胞压积等指标能帮助判断是否存在贫血。贫血可能由缺铁、维生素缺乏、慢性疾病或遗传因素引起。血常规是筛查贫血最常用的检查方法。血红蛋白浓度低于正常值可直接提示贫血，成...

概述：贫血是妊娠期最常见的合并症,贫血在妊娠各期对母儿均可造成一定危害,世界卫生组织资料表明50%以上的孕妇合并贫血,其中常见的是缺铁性贫血,孕期妇女铁减少、IDA、铁缺乏症患病率均显著高于非孕期妇女,孕期与缺铁关系密切。本文就将为缺铁孕妇提供一些建议。经验：从孕早期

很多老年都患有贫血，这种疾病严重老年的身体健康，本来老年身体就很脆弱，患者贫血疾病想必是一种折磨，所以在生活中除了治疗外，老年贫血还要注意饮食习惯，那么、老年贫血吃什么食物呢?我们一起看看以下介绍。　　老年贫血吃什么食物?　　1、食物多样，谷类为主。保证足够的营养，特别是铁元素及蛋白质的摄入量，

贫血的病因有很多，除了一些内部器官病变外，很可能还有过度运动有关，尤其是一些青少年运动员，在运动上很有拼劲，不注意贫血的病因，往往会引起一系列贫血症状，得不偿失。在运动中，当双脚着地时，足部的血管会受到冲击，肌肉的急剧伸缩也会使红细胞与血管壁发生摩擦，使红细胞受损，是贫血的病因之一，甚至会出现血

热门医生

特色医院

更多>