便秘四五天才一次大便怎么办

Question

便秘四五天才一次大便怎么治疗

Answer 1

改善便秘，除了多喝水以外还需要注意以下几点，一是在饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充膳食纤维，能够促进肠道蠕动，软化大便，促进排便的作用。二是可以口服一些通便的药物来帮助排便。三是适当的加强体育活动，增加肠道的蠕动，促进排便。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。