便秘吃胡萝卜好吗

Question

便秘吃胡萝卜怎么样

Answer 1

便秘吃胡萝卜是有好处的。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和纤维素具有宽胸理气的作用。胡萝卜可以促进肠胃蠕动，促进肠胃消化，润滑肠壁。但胡萝卜也要适量吃，吃过多的胡萝卜很有可能导致腹泻和拉肚子。面面可以增加体内的膳食纤维含量，增加平常生活中的饮水量。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。