吃柿子对便秘有好处吗

Question

吃柿子对便秘有没有好处

Answer 1

便秘的话是可以吃一点柿子的，因为是自化是属于高纤维的食物，而高纤维的食物的话，可以促进我们胃肠的蠕动，胃肠蠕动好了之后的话，我们的大便就会更通畅，平时的话我们多吃蔬菜水果，维生素含量高的东西，然后多吃高纤维的食物，促进胃肠蠕动。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。