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减肥晚上能喝粥吗

病情描述:

减肥晚上可以喝粥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

喝粥是不能减肥的，反倒有增肥的作用，因为粥里的主要成分是淀粉，而淀粉是糖类，属高热能食品，所以吃完后会是脂肪堆积。想减肥的话，晚上尽量吃一些少油少糖的食物，或者吃一些新鲜的蔬菜水果，或者喝一些低脂或者脱脂的酸奶，这样既维持了生理的需要，又可起到美容的作用。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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要想去除这种蝴蝶斑，具体的治疗方法有三种。药物治疗是比较常用的一种，这种方法见效慢，但是和症状轻微的患者。去除病因治疗可以根治蝴蝶斑，但必须要先查明病因才可以。全身治疗主要是调节生活和饮食习惯。

黄褐斑与雀斑的区别是什么

黄褐斑和雀斑都是发病率很高的色斑性皮肤疾病，两者之间存在着区别。这些区别表现在五个方面，分别是形状大小不同、颜色不同、发病的部位不同、发病的年龄不同以及病因不同。

黄褐斑的治疗方法有哪些

黄褐斑的治疗方法主要有4种，比较常用的就是外用药物治疗。这种方法比较简便，但是容易复发。磨皮治疗效果较好，不容易复发，但是对皮肤有损伤。光子嫩肤损伤较小，但效果一般，激光治疗和磨皮治疗类似。

患者最关心的问题：怎么样去除黄褐斑？

黄褐斑给女性造成很大的困扰，患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季，阴天时紫外线也能进入房内、车内，一定要每天涂防晒霜、戴帽子，平常一定要多吃维生素C含量高的食物，所以在选择祛斑的化妆品时候一定要慎重，详细的咨询医生之后根据医生的建议，选择合适自己的化妆品。

满脸黄褐斑是怎么回事

满脸黄褐斑成因，首先是内分泌失调，包括性生活不协调以及女性妊娠期都会导致内雌激素出现变化；其次是日光照射会导致色素沉着，诱发黄褐斑；最后是饮食不节，食物长期缺乏谷胱甘肽就会导致患者发生色素沉着，继而诱发黄褐斑的发生。

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