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黑芝麻糊对胃好吗

病情描述:

黑芝麻糊对胃怎么样

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

黑芝麻中含有丰富的蛋白质和脂质，对胃有保护的作用，但食用过多的话会给胃造成负担。养胃需要养成良好的生活饮食习惯，饮食要清淡，少油少盐，。吃易消化的食物，少食多餐，细嚼慢咽，但饮食要规律。多喝水，多吃水果蔬菜。不要吃生冷干硬辛辣刺激的食物，不熬夜，保证充足的睡眠。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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