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感冒了可以练瑜伽吗

男，21岁 2020-09-24 18:17

病情描述:

感冒了能不能练瑜伽

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院 2020-09-24 19:14

感冒期间需要暂停练瑜伽，感冒期间人的抵抗力相对比较低，体质比较弱，这时候需要多注意休息，使身体更好的恢复元气。练瑜伽也是消耗一定的体能的，可能会加重症状，所以需要暂停。平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜，饮食方面要清淡温和。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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