吃瓜子会血压高吗

Question

吃瓜子会不会血压高

Answer 1

吃瓜子不会使血压升高，高血压患者建议低盐饮食，每天食盐摄入量不超过6g，要严格控制。多吃水果蔬菜，每天适当运动，保证睡眠充足，不要熬夜，保持愉悦心情。瓜子可以防止动脉粥样硬化，可以防治高血压，要适量不能过量吃。如果是高血压合并糖尿病的患者，通常建议少量的吃瓜子。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。