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高血压怎样运动最好

病情描述:

高血压怎样锻炼最好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院

高血压的发生与身体的肥胖有密切的关系，所以在平时需要积极的减肥，建议平时多跑步，多锻炼，多运动，这样有利于辅助降血压，对于高血压，需要尽快服用降压药物治疗，一般常用硝苯地平缓释片，如果是有身体的肥胖，那就需要积极的减肥，对身体是有好处的。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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