吃山楂后便秘怎么办

Question

吃山楂后便秘怎么治疗

Answer 1

吃山楂以后引起便秘这种情况，首先要注意多喝水，然后多吃点水果和蔬菜，特别是富含粗纤维的水果蔬菜，比如可以多吃点香蕉，吃点地瓜芒果，多喝点蜂蜜水等这些都对防止便秘，润肠通便有一定的效果。并且一定要注意多活动，锻炼身体，促进胃肠蠕动。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。