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高血压能跑步锻炼身体吗

病情描述:

高血压可以跑步锻炼身体吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院

高血压的患者如果血压不是过高，可以适当的锻炼的，但是不要过度剧烈运动。这种适当平稳的锻炼，对血压的控制是有一定好处的。这样的患者要改善生活方式，坚持适当合理的锻炼，低盐低脂清淡饮食能有助于血压的降低。如果饮食等控制不了血压，需要及时的使用降压药物来治疗。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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