吃水萝卜能减肥吗

Question

吃水萝卜可以减肥吗

Answer 1

吃水萝卜是可以减肥的，因为萝卜本来就属于根茎类蔬菜，含的热量特别低，而是萝卜味辛，入肺脾二经，另外，萝卜中的芥子油能够促进身体的脂肪消耗，达到减肥的效果。同时，由于水萝卜含水量比较大，几乎没什么糖分，所以在减肥期间吃水萝卜，是非常明智的选择，尤其萝卜还能增加肠胃的蠕动，还可以缓解因减肥带来的便秘。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。