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高血压吃什么好

病情描述:

高血压吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院

高血压的患者应该吃一些长效降压药配合医生进行治疗，在饮食上应该特别注意，尽量做到低盐低脂低钠饮食，少吃一些油腻难消化的食物，尽量多吃一些应季的水果蔬菜，多吃一些粗粮为身体补充膳食纤维，日常生活中还要保持良好情绪，长时间的情绪低沉可能会导致血压升高。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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