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高血压吃什么好呢

女，24岁

病情描述:

高血压要吃哪些东西比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院

高血压的患者主要就是饮食上要清淡饮食的，也就是注意多吃蔬菜和水果，同时也要注意不要吃一些太咸的食物的，同时也要注意，不能一次性吃得太饱，保证良好的休息和睡眠，这样才有利于血压的恢复的，如果长期的偏高，还是需要应用降压药物共同进行治疗。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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病毒性心肌炎发病早期，常会有胸闷、胸痛、心悸、心律失常等表现；还会伴随呼吸系统感染、肠道感染，出现呼吸急促、腹泻、发烧、肌肉酸痛、浑身无力等不适症状。

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动脉粥样硬化的病因

引起动脉粥样硬化的原因有生理性和病理性之分，生理性的原因包括了吸烟以及缺乏运动，如果说长期压力过大，也有可能会引发动脉粥样硬化。病理性的原因主要就是高血压，如果血压长期得不到控制，患上动脉粥样硬化的几率就会增加，高脂血症也会引起动脉粥样硬化。

什么叫动脉粥样硬化

大中肌性动脉内膜上出现了像粥一样的脂质物质附着，让血管厚度、硬度增加，弹性下降时，就会出现动脉粥样硬化。患病后可能会伴随着心绞痛、心律失常、脑梗塞等不适症状；可以对症应用药物治疗，病情严重时可以选择手术治疗。

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