怀孕初期腰酸腿软怎么办

Question

怀孕初期腰酸腿软怎么治疗

Answer 1

怀孕初期腰酸腿软建议你多注意休息，不要劳累及熬夜，保持足够睡眠，适当户外散散步吸收新鲜空气。注意加强饮食营养，多吃瘦肉，鸡蛋，奶类，豆类，蔬菜水果，鸡鱼等等，不要偏食挑食，禁吃辛辣刺激及生冷油腻食物，保持心情舒畅，不要有压力，按时做好孕期产检检查。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。