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白头发怎么调理

女，39岁

病情描述:

白头发应该如何调养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院

根据你的年龄和你所说的这个问题，考虑是由于你长期的思虑太多伤脾，日久伤肾造成的头发发白，建议你需要从自身调理，不要有太大压力，学会放松自己，用中医辩证论治来调理效果好一点，平时饮食上可以多吃对肾的功能有好处的药物，比如黑豆，木耳等。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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