备孕时叶酸什么时候吃

Question

备孕时叶酸哪个时间段吃比较好

Answer 1

怀孕前三个月和怀孕后三个月需要及时服用叶酸，可以有效的防止神经管畸形的可能，对孕妇和胎儿的健康有好处，另外备孕期间是要养成良好的生活作息规律，不要抽烟喝酒，多吃蔬菜和水果，适度的体育锻炼，主要双方的个人卫生，保持良好的心态，这些对优生优育都是有很大的好处。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。