喝大米粥能减肥吗

Question

喝大米粥可以减肥吗

Answer 1

大米本身是一种含淀粉量比较高的食物，多数容易转换为葡萄糖或脂肪，所以一般肥胖的人是不建议多吃的。一般减肥最好的方法就是通过控制饮食和多运动为主。也可以选择到中医院做一下穴位埋线减肥。饮食上尽量避免零食或者一些高糖分的食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。