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吃新鲜山楂能减肥吗

病情描述:

吃新鲜山楂可以减肥吗

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张月美主任医师济宁市中医院

根据您所描述的这种情况考虑山楂可以促进胃酸分泌健胃消食，清理肠道会有一定的减肥效果，同时还要多吃粗纤维的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果保持大便通畅，防止便秘，晚上要吃八分饱更有利于减肥，同时还要增加活动量长期坚持就能达到减肥的目的。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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