吃柚子可以减肥吗

Question

吃柚子能不能减肥

Answer 1

单纯的吃柚子，不能起到减肥的作用，柚子的主要作用是降脂降压的作用，如果想减肥的话，最好是每天少吃一些东西，多进行体育锻炼，少吃一些大鱼大肉，太油腻的东西，多吃青菜水果，多喝水，多运动，但一定不要不吃饭，每餐可以少吃一些，然后锻炼，以达到减肥的效果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。