减肥可以吃平菇吗

Question

减肥能不能吃平菇

Answer 1

减肥当然可以吃平菇的，这是没有问题的，现在人们身体发胖最主要的原因就是平时运动量不够，在饮食方面有注意的不到位，平时主要吃一些新鲜的蔬菜和水果少吃肉类食物，并且高糖分高热量油腻的食物尽量少吃，只有将饮食控制好了，才更容易减掉体重。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。