减肥可以吃糖心苹果吗

Question

减肥能不能吃糖心苹果

Answer 1

减肥的人是建议多吃水果的，而且减肥期间不是说所有的能量都不能摄入，只要吃饭进食就会有热量的摄入，虽然糖心苹果的，糖分，高一些，所以热量会多，但是建议适当的食用一些苹果，促进胃肠道的蠕动，排出体内的毒素。但是所有的含糖的食物都要注意控制量。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。