减肥西瓜能吃吗

Question

减肥西瓜可以吃吗

Answer 1

减肥期间建议少吃西瓜，因为西瓜虽然有利尿的功能，但排出体外的都是身体里的水分，并不会消耗身体里的脂肪，而且西瓜的糖分特别多，被吸收的热量也会很多，不但不会帮助减肥，反而会增加体重。可以通过运动同时减小饭量的方法来进行减肥，是非常科学健康的。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。